• Document: PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN TIM PENCAK SILAT PPLM DIY PADA KEJUARAAN NASIONAL ANTAR PPLM TAHUN 2012 DI MAKASSAR, SULAWESI SELATAN
  • Size: 1.65 MB
  • Uploaded: 2018-10-12 04:29:38
  • Status: Successfully converted


Some snippets from your converted document:

PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN TIM PENCAK SILAT PPLM DIY PADA KEJUARAAN NASIONAL ANTAR PPLM TAHUN 2012 DI MAKASSAR, SULAWESI SELATAN Oleh : Awan Hariono, M.Or JURUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA TAHUN 2016 DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN Alamat: Karangmalang, Yogyakarta, 55281 Telepon: (0274) 586168 Hunting, Fax.: (0274) 565500 PENGESAHAN HASIL KEGIATAN 1. Judul : Penyusunan Program Latihan Tim Pencak Silat PPLM DIY Pada Kejuaraan Nasional Antar PPLM Tahun 2012 di Makassar, Sulawesi Selatan 2. Jenis Kegiatan : Sebagai Pelatih Pencak Silat 3. Biodata Penulis : a. Nama Lengkap dan Gelar : Awan Hariono, M.Or. b. NIP : 19720713 200212 1 001 c. Pangkat/Golongan : Pembina / IV-a d. Jabatan Sekarang : Lektor Kepala e. Fakultas : Ilmu Keolahragaan f. Jurusan : Pendidikan Kepelatihan 4. Jumlah Atlet : 4 orang 5. Tempat Pertandingan : Universitas Negeri Makassar, Sulawesi Selatan 6. Lama Kegiatan Latihan : 6 Hari 7. Waktu Kegiatan Pertandingan : 7 November 2012 s/d 12 November 2012 Yogyakarta, 20 April 2016 Mengetahui, Penulis Artikel, Dekan FIK-UNY Prof. Dr. Wawan Sudawan S., M.Ed Awan Hariono, M.Or NIP. 19640707 198812 1 001 NIP. 19720713 200212 1 001 ii KATA PENGANTAR Puji syukur kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan rakhmat, hidayah, dan inayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan artikel yang berjudul “Penyusunan Program Latihan Tim Pencak Silat PPLM DIY Pada Kejuaraan Nasional Antar PPLM Tahun 2012 di Makassar, Sulawesi Selatan” pada waktunya. Kelancaran penulisan ini berkat bantuan dari berbagai pihak sehingga segala kesulitan dalam penyelesaian dapat teratasi dengan baik. Untuk itu, pada kesempatan ini perkenankan tim penulis untuk menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar- besarnya kepada: 1. Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan kepercayaan kepada kami untuk melatih dan mendampingi mahasiswa pada Kejuaraan Nasional antar PPLM Tahun 2012 di Makassar, Sulawesi Selatan. 2. Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan bantuan, dorongan, motivasi, dan ijin/dispensasi untuk menjadi pelatih dan pendamping tim pencak silat PPLM DIY pada Kejuaraan Nasional antar PPLM Tahun 2012 di Makassar, Sulawesi Selatan. 3. Pengelola PPLM DIY yang telah memberikan bantuan, dukungan dan motivasi kepada kami, sehingga mampu berprestasi secara optimal. 4. Pesilat Unit Kegiatan Mahasiswa Pencak Silat UNY dan PPLM DIY yang telah berjuang dengan penuh semangat sehingga dapat meraih prestasi optimal pada Kejuaraan Nasional Antar PPLM Tahun 2012 di Makassar, Sulawesi Selatan. 5. Seluruh pihak yang telah memberikan dukungan dan motivasi sehingga tim pencak silat PPLM DIY dapat meraih prestasi pada Kejuaraan Nasional Antar PPLM Tahun 2012 di Makassar, Sulawesi Selatan. Akhirnya semoga Allah SWT yang senantiasa melimpahkan rakhmat dan karunia-Nya kepada kita semua. Amin. Yogyakarta, 20 April 2016 Pelatih Pencak Silat PPLM DIY Awan Hariono, M.Or iii PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN TIM PENCAK SILAT PPLM DIY PADA KEJUARAAN NASIONAL ANTAR PPLM TAHUN 2012 DI MAKASSAR, SULAWESI SELATAN Oleh : Awan Hariono Dosen Jurusan Pendidikan Kepelatihan FIK – UNY ABSTRAK Tujuan penyusunan program latihan adalah: 1) sebagai acuan dan pedoman pelatih dalam menentukan materi, metode, beban, dan sasaran pada setiap sesi latihan, 2) membantu peningkatan kualitas fisik pesilat secara optimum, 3) menjamin tercapainya puncak prestasi tepat pada saat pelaksanaan Kejuaraan Nasional antar PPLM Tahun 2012 di Makassar, dan 4) mengurangi resiko terjadinya cedera dan latihan yang berlebihan (over training). Program latihan dipersiapkan untuk pelaksanaan latihan selama 15 hari, dengan pembagian periodisasai dalam bentuk mikro. Untuk mempermudah dalam penyusunan program latihan, dilakukan diagnosis kemampuan awal pesilat baik kondisi fisik maupun psikologis pesi

Recently converted files (publicly available):