• Document: NADAR CON BEBÉS Y NIÑOS PEQUEÑOS
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NADAR CON BEBÉS Y NIÑOS PEQUEÑOS Barbara Ahr Iris Augsburger Kuenzi Annick Maringer-Zimmer ■ Diversión en el agua para usted y su hijo 6ª edición revisada y ampliada EDITORIAL PAIDOTRIBO ÍNDICE A propósito de este libro ....................................................................8 PRIMERA PARTE:N NATACIÓN PARA BEBÉS 11 Un curso de natación para bebés de hasta 12 meses de edad ...11 Objetivos de la natación con bebés ...................................................12 Edad de los bebés...............................................................................13 No sé si mi hijo tendrá ganas ............................................................17 La natación como un efecto secundario positivo ..............................18 Higiene en el agua o ¿cómo debo equipar a mi bebé? ......................19 «Art of Babyswimming»......................................................................20 Fase inicial y calentamiento ................................................................21 Primer contacto con el agua ..............................................................21 Técnica de sujeción: presa de las axilas.............................................23 Técnica de sujeción: presa en Y.........................................................24 Canción o juego de presentación ......................................................25 Técnica de las olas .............................................................................25 Movimiento de las piernas e impulso con la parte inferior del cuerpo .....................................................................................25 Técnica de sujeción segura en posición boca abajo ..........................27 Practicar el movimiento de los brazos en posición boca abajo .........27 Nadar de espaldas ..............................................................................28 Inmersión .........................................................................................30 Deslizarse por encima del agua .........................................................37 Deslizarse con inmersión...................................................................38 Deslizarse por debajo del agua ..........................................................39 Primera sesión de natación con material para los más pequeños ........40 ¿De qué material disponemos?..........................................................40 Primeros ejercicios con material auxiliar ..........................................42 Primeros ejercicios con el «churro» ..................................................43 Nadar con las halteras de flotación o con la tabla de natación .........44 Movimiento libre con material auxiliar.............................................45 Entrar a la piscina desde posición sentado en el borde.....................47 Relajación sobre la colchoneta airex .................................................48 Juegos a cuatro...................................................................................48 El borde de la piscina, un lugar seguro .............................................50 Bucear hasta el borde.........................................................................50 Soltarse del borde y volverse a agarrar ..............................................51 Técnica de sujeción: posición de natación ........................................52 Técnica de sujeción: presa de la «hamburguesa»..............................52 Entrar a la piscina, deslizarse y dirigirse de nuevo al borde .............53 Juego de los países .............................................................................54 Fase para alumnos avanzados ............................................................56 Trayecto de inmersión con recepción................................................56 Técnica de sujeción: presa con una mano en posición boca abajo ...57 Fase de relajación ..............................................................................59 Trayecto de inmersión sin recepción.................................................59 Saltar desde el borde de la piscina .....................................................60 Entrar a la piscina desde la escalera ..................................................60 Nadar de espaldas para relajarse........................................................61 Alejarse y acercarse al borde de la piscina.........................................62 Parte creativa ......................................................................................62 Falta de ganas y estancamiento en el aprendizaje .............................62 Estímulos lúdicos para superar la falta de ganas y el estancamiento ........................................................................64 Repetición de las unidades de ejercicios ya practicad

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